Как полюбить собственного ребенка

Материнство, рождение ребенка всегда ассоциируются с безграничным счастьем и любовью. Первые объятия, первый смех, шаги – все это вызывает отклик в сердце матери и разливается в нем волнами нежности. Так бывает не всегда и не у всех. Только в последние годы женщины стали открыто говорить о том, что с появлением в семье ребенка новые чувства не вспыхнули. На место любви, радости пришли боль, разочарование и самобичевание, причиной которого является нежелание быть матерью и отсутствие любви к собственному ребенку. Можно ли с этим справиться и в чем причина такого поведения? Давайте вместе разберемся в этом вопросе.

Чувство вины
Не стоит думать, что если мама не испытывает чувств к малышу, то она хладнокровная «кукушка». Напротив, женщины страдают от ощущения опустошенности и огромного чувства вины перед всеми. Практически всегда ей не с кем обсудить данную проблему. Мама вынуждена ежедневно скрывать истинное положение, что пагубно сказывается на ее психике.
Чувство вины играет с женщинами плохую шутку. Они механически выполняют материнские обязанности. При этом не ощущают сами ничего, кроме боли и разочарования, награждая этими же эмоциями ребенка. Первое, что нужно сделать в данной ситуации, это признать, что проблема действительно существует, и вы не одна. Дальше нужно понять природу этих мыслей и эмоций.

Причины отсутствия материнского инстинкта
Мозг человека очень сложен. С каждым новым поколением людей он только еще больше трансформируется и усложняется. В отличие от животных, материнский инстинкт и безусловная любовь к собственному потомству не могут появиться у женщины сразу. Часто ощущение новой роли обусловлено внешними факторами.

Причины:

• Неготовность к материнству. Это распространенная причина у женщин, которые не планировали беременность или родили под внешним давлением. Главное здесь то, что иметь ребенка – не было самостоятельным решением;
• Сложные роды. В процессе появления ребенка на свет женщина испытывает колоссальные физические и психические нагрузки. Если роды были болезненными, потребовалось ЭКС, процесс длился слишком долго, то мать начинает переносить негативные эмоции и ощущения на малыша, видя в нем причину всех бед;
• Послеродовая депрессия. Она возникает в результате совокупности множества причин. В этом случае с мамой должен работать специалист;
• Неоправданные ожидания. Данная причина – бич современного общества, где главенствуют соцсети. Женщины вдохновляются примером блогеров, которые демонстрируют в эфире спокойную беззаботную жизнь с детьми, оставляя изнанку за кадром;
• Разлад в отношениях с мужем или близкими. Дети – лакмусовая бумажка любых отношений. Крепкие пары они объединяют, в проблемных семьях становятся причиной разрыва;
• Особенности развития малыша. Нередко мамы детей с различными заболеваниями сталкиваются с чувством опустошения. Все их силы брошены на борьбу с недугом, при этом для ярких, позитивных эмоций уже не хватает ресурса.

Как правило, такое отношение матери к малышу вызвано сразу несколькими причинами. Нужно определиться, что в этой связке является первоочередным. Если самостоятельно понять в чем проблема не получается, необходимо обратиться к специалисту.

Как пробудить любовь к ребенку
Материнский инстинкт, который пробуждается с момента родов – миф. Он может появиться не сразу или не появиться совсем. Тем не менее, если вы хотите почувствовать себя настоящей мамой и ощутить нежность по отношению к ребенку, нужно понять причину и устранить ее.

Действия, позволяющие изменить ситуацию:

• Организация быта и делегирование обязанностей. Не бойтесь просить о помощи. Мамы не должны все делать сами. Передав часть дел мужу, маме, подруге, вы сможете освободить время для себя и своего отдыха;
• Проработайте отношения с близкими людьми. Ваша холодность к ребенку может идти из детства, когда родители были скупы на любовь и ласку. В решении этой задачи помогут сессии у психолога. Будьте откровенны с собой и членами семьи;
• Повышение тактильного контакта. Тактильность – важная составляющая отношений. Попробуйте больше обнимать малыша, целовать его, почувствуйте нежность детской кожи, запах новорожденного. Ваши совместные моменты должны напоминать медитацию, погрузитесь в них полностью;
• Понизьте планку ожиданий. Возможно, вы ждали от материнства большего и представляли себе все иначе. Это нормально, потому что у вас не было раньше такого опыта, а вся информация черпалась из интернета и от знакомых. Идеальной картинки не существует. Все мамы устают, раздражаются и плачут. Постарайтесь принять ситуацию, как данность.

Воспитание материнского инстинкта – это работа. Она может растянуться на месяцы и годы, но не стоит опускать руки. Поверьте в свои силы. Многие мамы проходили через это. О таком не принято говорить, но с данной проблемой сталкиваются огромное количество женщин. Вы не одна!