Мы обрабатываем персональные данные в соответствии с Общим регламентом ЕС об обработке персональных данных (GDPR). Более подробная информация доступна в Политике конфиденциальности. Компания Cofrance SARL использует файлы cookie для правильного функционирования данного веб-сайта, индивидуального подбора контента в социальных сетях и сбора анонимной статистики о пользователях с помощью службы Яндкс Метрика для повышения удобства использования нашего веб-сайта.
+33 629-961-135
54 Rue de France, Nice
Роды в Ницце
присоединяйтесь к нам:
Мск: +74954813905 Спб: +78123091786
Киев: +380443921436
Алматы: +77273495174
НиццаНицца: +33629961135
Тель-Авив: +97233741152
Сингапур: +6531591006
Сидней: +61283171135
Нью-Йорк: +19292141225

Больше не пара: как пережить измену?


Измена супруга – это всегда семейная трагедия, чувство унижения, оскорбления, боль и обида. Узнав об измене супруга, многие женщины замыкаются в себе, впадают в депрессию, а иногда чуть ли не теряют рассудок. Чтобы этого не произошло, следует прислушаться к советам психолога: как пережить измену мужа?

Успокойтесь 

Понятно, что, узнав ужасную новость, отреагировать на нее невозмутимо не получится. Однако нужно приложить все усилия, чтобы все-таки взять себя в руки.

Уединитесь, сделайте глубокий вдох и постарайтесь спокойно проанализировать случившееся. Факт измены налицо – это бесспорно. Но муж все-таки в семье, а не с другой женщиной: быть может, он попросту оступился и совершил глупость? Измена не обязательно означает распад семьи, особенно если мужчина совершил ошибку однократно.

Перестаньте винить себя 

Причины измены второй половины многие дамы склонны искать в себе. Мол, я толстая, старая, некрасивая, неинтересная. Это не так!

Чтобы не впасть в ступор, не вздумайте заниматься самокопанием, и в чем-то себя обвинять. Практика показывает, что порой мужчины не могут логично обосновать свои поступки. Так стоит ли из-за этого трепать себе нервы и портить здоровье?

Постарайтесь принять случившееся и жить дальше, несмотря ни на что. Живите не прошлым, а будущим: вы в силах сделать его счастливым.

Отвлекитесь 

Даже если ситуация серьезная, семья распадается, мужчина уходит к другой, это не повод ставить на себе крест.

Всеми силами старайтесь отвлечься от происходящего. В этом вам помогут творчество, йога, фитнес, любые курсы по интересам. Если есть возможность, рекомендуем взять отпуск и отправиться в путешествие. Главное – не запирать себя в четырех стенах и не «выращивать» свое несчастье.

Поговорите с мужем 

Играть в молчанку и обижаться в данной ситуации нелепо: вы оба взрослые люди, а значит, уже научились говорить друг с другом на разные темы, в том числе и неприятные.

Главное при обсуждении столь щекотливого вопроса, как измена – не повышать голос и беседовать в спокойной обстановке. И, конечно же, не при детях.

Постарайтесь понять, что толкнуло мужа на этот поступок. Быть может, между вами были какие-то нерешенные вопросы, или вы просто отдалились друг от друга, с головой погрузившись в карьеру или быт?

Важно понять, получится ли сохранить семью после случившегося, хотите ли этого вы и супруг.

Даже если вы больше не пара, отпустите ситуацию. Будьте великодушны и простите мужа: каждый человек свободен и слаб, и вы также можете совершить ошибку.

В случае если вы все-таки решили продолжать семейную жизнь, воздержитесь впоследствии от упреков и припоминаний мужского проступка. Прощая, прощайте всем сердцем. И тогда вы снова будете счастливы!

 

 

 

Назад